다이어트 식단
07월 05일( 아침식사 486kcal)
진영준맘
- 2024.07.05 22:22
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아침 486kcal 22:20
탄수화물(18.4%) 52.93 / 287g
단백질(27.2%) 14.42 / 53g
지방(54.6%) 24.03/ 44g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 너츠그린 땅콩 스프레드 (1회, 10g) | 60kcal |
| 그릭요거트 (1회, 110g) | 110kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 투데이넛 너트한줌 프리미엄 (1회, 20g) | 120kcal |
| [허쉬] 허쉬 초콜릿 칩 쿠키 (1회, 25g) | 123kcal |
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