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다이어트 식단

07월 06일( 아침식사 1215kcal)

다신등급

까미썬

  • 2024.07.06 02:28
  • 2
  • 0
아침 1215kcal 02:23
탄수화물(47.4%) 151.63 / 320g
단백질(130.4%) 76.92 / 59g
지방(89.6%) 43.92/ 49g
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
95kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
삶은계란 2개
(1회, 110g)
169kcal
찐감자
(1개, 200g)
140kcal
스테비아 토마토
(10개, 1000g)
150kcal
골드키위
(1개, 100g)
57kcal
G7 블랙커피
(1스틱, 2g)
5kcal
맥널티 스테비아 커피믹스
(3회, 27g)
105kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
닭안심살 구이
(1회, 100g)
150kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
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