7/5(금) 성공
donna*
체중 ㅡ51.55 (다음날 아침 51.55)운동 ㅡ 런닝머신 50분 350칼로리식단 ㅡ 점심 (떡갈비 샐러드) 저녁(고추멸치김밥)간단 ㅡ 성공 8시이후 금식퇴근하고 운동 갈까말까 엄청 고민했는데헬스장 가서 한바탕 땀흘렸습니당 뿌듯하네요 ㅋㅋ그나저나 체중이 좀 줄었으면 좋겠는데주말엔 다시 50대로 내려가길 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
👍👍운동 고생하셯어요!일요일에는 훅 줄어들거에요😍😍
7.5성공
7일 아침 몸무게 재기94일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👍👍운동 고생하셯어요!
일요일에는 훅 줄어들거에요😍😍