다이어트 일기
03월 14일 (음식 1738kcal, 운동 504kcal)
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- 2016.03.14 22:58
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아침식사 : 641kcal (36.88%)
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
점심식사 : 562kcal (32.34%)
| 불닭 (1/2인분) | 332kcal |
| 와플 (1개, 150g) | 230kcal |
저녁식사 : 403kcal (23.19%)
| 고구마피자 (3/4인분) | 403kcal |
간식 : 132kcal (7.59%)
| [해태제과] 홈런볼초코 (1/2회분, 23g) | 132kcal |
운동 : 504kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 160kcal |
| 농구 (40분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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