간식을..
로렐m
식단잘하다가 오늘 곤약팝콘97칼로리를 3봉지먹고마이노멀 제로젤리57칼로리정도 하는걸 한봉지 먹었는데요..이게 칼로리가 적어도 그래도 과자나 젤리라서 이렇게 먹으면 다이어트에 방해가 되겠죠..?ㅜ아침에 양배추계란 오코노미야끼랑 사과반개이렇게 300-400칼로리고점심에 닭가슴살치즈밥 400칼로리 정도 먹었어요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
아무래도 방해가 되긴하죠차라리 방토나 오이등 채소로 샐러드해서 먹으면 포만감도 들고 건강에도 좋아요변비에도 좋고요 ^^
감사해요..!
7.7 일요일 75.3kg
신선하고 맛잇어요! ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아무래도 방해가 되긴하죠
차라리 방토나 오이등 채소로 샐러드해서 먹으면 포만감도 들고 건강에도 좋아요
변비에도 좋고요 ^^
감사해요..!