비포&애프터
53세 50일 바디라인 변화
카@jiyoonie
- 2024.07.08 07:49
- 441
- 7
50대에 다시 젊어진듯 해요…
두달 서이 이렇게 몸매 라인이 생기다니..
실화냐구요…
영양제 효과 실감중입니다~ㅎㅎ
55kg-62kg
6키로 빠졌네요..
그런데 아직 진행중이라..
체지방 내려가는중..
근력 올라가는중…
끝이 아니란 거죠…
얼마나 더 건강해 지는 걸지..
저도 궁금~^^
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화이팅하세요~~
저탄저당 식단하고 운동으로 천천히 빼야 살처짐 없어요
10킬로 빼도 살 축처져서 수술 생각하는분도 많아요
나이가 있을수록 탄력이 떨어지고 회복이 느리니 더 천천히 빼시는걸 추천합니다
50대 20킬로 뺀 경험자입니다
멋지세요 !! 화이팅👏👏
저도 50대..이제 시작해도 늦지는 안은거겠죠
위 사진이 빠진거죠? 근력으로 처짐도 같이 잡으시면 👍
대단해요
와~부러워요! 무슨영양제 드셨나요?