결혼을 앞두고 다이어트를 해야해요ㅠ
운동중독녀
정말 여자가 인생에서 제일이뻐야 하는 결혼식에 이대로 갈수는 없을거같아요ㅠㅠ다이어트를 해야하는데 식이조절이 안되어 힘듭니다도와주세요 이 은혜잊지않을게요
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우선 단기간다이어트가 필요한시점이라면 간식은 일체끈으시고 과일야채위주로 배채우시고 밥보단 닭가슴살을 양념묻힌것보단 삶은것을 앉아잇더라도 스트레칭을걷기보단 뛰기를 많이하세요 ㅎ꼭성공하셔서 이쁜결혼식하세요ㅎ
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