2024. 7. 6(일) 72.6kg -1.4kg
아침 : 커피(100kal)
점심 : 떡만둣국1/2, 밥1/2,김치.계란(520kal)
저녁 : 야채크래커,딸기우유,비빔국수,복숭아(1,443kal)
간식 : (0Kal)
운동 : 골프2시간(360kal)

주말은 참 쉽지 않아요
주중에는 그럭저럭 잘 버티는 것 같은데
맘이 헤이해 지는건지 주말마다 무너지는 것 같아요
금주에는 정말 빡세게 해서 70.9kg에 한번 도전해
볼까해요.. 할 수 있겠죠?
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비관론자(QT)
우리는 비관론자인가? 낙관론자인가?
비관론자는 새로운 일을 싫어합니다. 현재에 머무르며 불평만 하며 새로운 시도를 두려워 합니다. 하지만 낙관론자는 쉽게 도전을 합니다. 두려움 보다는 새로운것에 대 해 기쁨과 희망이 더 크기 때문입니다. "비관론자가 별의 비밀을 밝히거나 미지의 땅으로 항해하거나, 인간 정신의 새로운 문화를 연 일은 결코 없었다." - 헬렌켈러.

@ 나는 비관과 낙관사이 인 것 같다. 쉽게 낙관하지는 않으나 새로운 일에 떨림은 있어도 시도는 해본다. 하다가 중간에 힘들면 포기하나? 마음을 좀더 강건하게!!