84일차
다시는안돼
아운~쉼아침(11)~우유에쉐이크점심(2)~케일쉐,계란2후간(4)~우유에쉐이크저녁(6)~단백질음료,프로틴바 두입첫주루틴대로 하기로했다4주마무리할때 좀더 빼기를바래서 첫주루틴한번더!!!!
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7월8일월요일 76.05kg
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