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다이어트 식단

07월 08일( 저녁식사 544kcal)

다신등급

제비버
  • 2024.07.08 18:47
  • 2
  • 0
저녁 544kcal 18:46
탄수화물(20.3%) 66.16 / 326g
단백질(17.0%) 10.19 / 60g
지방(53.4%) 26.71/ 50g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
들기름
(3/4작은술, 10g)
 90kcal
건취나물 무침(식약처/대표)
(1회분, 70g)
 63kcal
쌈채소
(1.5회, 75g)
 21kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
들기름
(3/4작은술, 10g)
 90kcal
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