한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7/8(월) 실패
donna*
- 2024.07.09 07:21
- 4
- 1
체중 ㅡ51.75
운동 ㅡ 안함
식단 ㅡ 점심(보쌈7점) 저녁(닭가슴살 200그램)
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식
출근시간이 1시간 앞당겨져서
공복운동을 못하고 있는데
기상시간도 1시간 앞당기려고 하니
영 쉽지가 않네요 ㅠㅠㅋㅋ
1시간 일찍일어나는거 내일 다시 도전해볼게요!
오늘도 화이팅!!
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출근시간 한시간 당겨지는게 ㅠ진짜 말처럼 쉬운게 아닌데! ㅠ 👍대단하세요!
저도 간만에 병원을 안갔더니 오전시간이 여유롭고.좋네요!
얼른 바뀐.루틴에 적응하시길 응원할게용😍