2024. 7. 7(월) 71.8kg -2.2kg
아침 : 캔.아아,믹스 커피(86kal)
점심 : 밥1/2, 닭곰탕3/4, 반찬(471kal)
저녁 : 짬뽕밥1/2,부추파전 3점, 맥주2잔(622kal)
간식 : 커피,로투스쿠키(40Kal)
운동 : 골프2시간(360kal)

월요일 출발이 좋아요
점심은 소식하고, 저녁도 반만 먹었어요
여기서 끝내면 좋은데 친구 만나 맥주2잔, 부추전 깨작깨작 금주 목표 달성을 위해 달려.. 달려...
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사소한 일(QT)
성공한 사람들은 사소한 부분까지 세심한 관심을 기울이는 습관을 지녔습니다. 지나친 욕심이나 완벽하지 못해서 실패하는 경우보다, 생활속에 사소한 일들을 소홀히 하여 실패한 경우가 더 많습니다.

성공한이 대부분은 뛰어난 능력보다 작은일도 돌아보는 관심에서 시작됩니다. "작은 일을 훌륭히 해내면 큰일은 저절로 결말이 난다 "- 데일 카네기

@ 우리는 작고 사소한 일 때문에 오해가 생기고 마음에 상처를 받기도 합니다. 사실 너무 큰일은 어이가 없기도 하고 감당할 수도 없어서 도리어 초연하기도 합니다.

대인 관계에 있어서도 작은일에 대한 배려와 세심함 등이 서로의 좋은 관계를 형성시키는 것 같습니다.