다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 2243kcal)
까미썬
- 2024.07.10 15:42
- 3
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아침 2243kcal 15:37
탄수화물(54.3%) 264.56 / 487g
단백질(104.3%) 92.85 / 89g
지방(35.5%) 26.29/ 74g
| 풋사과 (1개, 140g) | 73kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 곰곰 스테비아 토마토 (7개, 98g) | 21kcal |
| 삶은계란 2개 (1회, 110g) | 169kcal |
| 찐감자150 (1회, 60g) | 51kcal |
| [곰곰] 통밀식빵 (1회, 30g) | 90kcal |
| 참치김치찌게 (3회, 270g) | 270kcal |
| 백미밥 (5회, 500g) | 750kcal |
| [BBQ] 황금올리브치킨 (3회, 300g) | 762kcal |
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