다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방률 질문이요 ㅠㅠ
이해찬56kg
- 2024.07.11 14:13
- 20
- 3
체지방량은 줄었는데 오히려 체지방률은 늘었어요 최근에 골격근량이 조금 줄긴했는데 이거때문에 영향이 간건가요? 대체 뭐가 문제인지 잘 모르겠어요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전체 몸무게로 비율을 계산하는거라 체지방이 빠졌어도 근육량 포함 내 몸무게가 더 많이 빠졌으면 비율은 늘게 되죠
근육이랑 체수분량이 많이 빠졌나봐요
탈수되지않게 물 많이 드세요
저탄수 식단 하시면 소금 보충이 필요할 수도 있어요
요즘 군것질이랑 밀가루도 조금 제한하고있는데 꾸준히만하면 다 도움이되겠죠.?🥹
이해찬56kg 그럼요 당연하죠
탄수와 당 줄이기는 다이어트의 기본이고 그러려면 군것질을 줄여야죠 ^^