스쿼트하면...
마나래
스쿼트를 너무 하거나 제대로 못 하면 무릎에 않좋다고 하던데 어느정도해야될까여??
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뭐든 적당히하시는게 ~~~
요즘에운동안하고먹엇는데살빠졋어용!!!!!!!굿
허벅지살 어떻게 빼야 할까요
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