다이어트 식단
07월 12일( 점심식사 951kcal)
귀요미jn
- 2024.07.12 15:02
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점심 951kcal 14:53
탄수화물(47.5%) 123.50 / 260g
단백질(109.6%) 52.60 / 48g
지방(128.8%) 51.50/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 85g) | 118kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 가지볶음 (1회, 40g) | 33kcal |
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 50g) | 35kcal |
| 야채쌈 (1인분, 70g) | 48kcal |
| 순대볶음 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 소면비빔 (1회, 50g) | 87kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 80g) | 116kcal |
| 프라이드치킨 (1토막, 100g) | 280kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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