다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가고파서잠이안와요
다아는맛
- 2016.03.15 00:07
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다이어트한지9일차되는사람이예요 ㅠㅠ 일주일만에4키로가빠졋긴햇지만 밤마다 배가고파서 잠이안와요 6시이후로아무것두안먹구 물을먹는데화장실만왔다갓다거리고 매일밤마다 그러니 매일한잔씩은꼭먹엇던커피도 못먹겟네요 ㅠㅠ
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식단이너무부실하신건 아닌가여 전배고픈적이없었는데
전 그래서 일찍자거나 12시넘어서 잘거같으면 저녁을 7~8시에 먹어요