다이어트 식단
07월 16일( 점심식사 364kcal)
제비버
- 2024.07.16 13:10
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점심 364kcal 13:09
탄수화물(14.5%) 47.21 / 326g
단백질(21.8%) 13.10 / 60g
지방(34.0%) 16.98/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 무채무침 (1회, 50g) | 25kcal |
| 쇠미역(곰피, 마른것) (1회분, 100g) | 24kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 들기름 (3/4작은술, 10g) | 90kcal |
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