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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 503kcal)

다신등급

삼세행복
  • 2024.07.16 18:15
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아침 503kcal 12:13
탄수화물(12.8%) 60.86 / 476g
단백질(28.0%) 24.35 / 87g
지방(22.9%) 16.72/ 73g
양상추 샐러드 -드레싱없이
(1회, 100g)
 18kcal
치킨까스
(1/2인분, 100g)
 284kcal
오이냉국
(1대접, 104g)
 22kcal
곤드레밥
(1/2공기, 105g)
 179kcal
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