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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 365kcal)

다신등급

카@shs48

  • 2024.07.16 22:30
  • 1
  • 0
아침 365kcal 20:24
탄수화물(8.2%) 30.66 / 375g
단백질(20.5%) 14.17 / 69g
지방(37.9%) 21.60/ 57g
양배추샐러드
(1회, 100g)
25kcal
아보카도
(1/4인분, 35g)
65kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
90kcal
견과류 그래놀라
(1회, 20g)
120kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 40g)
65kcal
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