7/16(화) 성공
donna*
체중 ㅡ 50.95 (다음날 아침 결과 50.65)공복운동 ㅡ 실내사이클 30분 200칼로리식단 ㅡ 점심 뚝배기불고기 저녁 샐러드 수박 등간단 ㅡ 실패 (9:30쯤 맥주)퇴근 후 맥주만 아니었음 완벽한 다이어트 일지였는데도저히 참을수가 없었어요 ㅠㅠ오늘도 힘내보겠습니다 화이팅!!
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엠보님도 홧팅!
도나님 화이팅🔥🔥이번달 말에는 꼭! 앞자리 4보자구여!저도 53초반이 목표에요😍😍
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