7/16(화) 성공
donna*
체중 ㅡ 50.95 (다음날 아침 결과 50.65)공복운동 ㅡ 실내사이클 30분 200칼로리식단 ㅡ 점심 뚝배기불고기 저녁 샐러드 수박 등간단 ㅡ 실패 (9:30쯤 맥주)퇴근 후 맥주만 아니었음 완벽한 다이어트 일지였는데도저히 참을수가 없었어요 ㅠㅠ오늘도 힘내보겠습니다 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
와 도나님 화이팅입니다!!
엠보님도 홧팅!
도나님 화이팅🔥🔥이번달 말에는 꼭! 앞자리 4보자구여!저도 53초반이 목표에요😍😍
와 월말에 꼭 4자리로 끝내고 싶네욥 화이팅!!
7일 아침 몸무게 재기128일차 성공!
운동 후에 가볍게 먹기 좋고 두번째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 도나님 화이팅입니다!!
엠보님도 홧팅!
도나님 화이팅🔥🔥
이번달 말에는 꼭! 앞자리 4보자구여!
저도 53초반이 목표에요😍😍
와 월말에 꼭 4자리로 끝내고 싶네욥
화이팅!!