한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7/16(화) 성공
donna*
- 2024.07.17 07:58
- 3
- 1
체중 ㅡ 50.95 (다음날 아침 결과 50.65)
공복운동 ㅡ 실내사이클 30분 200칼로리
식단 ㅡ 점심 뚝배기불고기 저녁 샐러드 수박 등
간단 ㅡ 실패 (9:30쯤 맥주)
퇴근 후 맥주만 아니었음 완벽한 다이어트 일지였는데
도저히 참을수가 없었어요 ㅠㅠ
오늘도 힘내보겠습니다 화이팅!!
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도나님 화이팅🔥🔥
이번달 말에는 꼭! 앞자리 4보자구여!
저도 53초반이 목표에요😍😍