다이어트 식단
07월 17일( 저녁식사 293kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.17 18:38
- 4
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코다리조림(무,단호박)
저녁 293kcal 14:56
탄수화물(13.2%) 39.96 / 302g
단백질(48.4%) 26.61 / 55g
지방(8.3%) 3.84/ 46g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 완두콩밥 (0.3공기, 63g) | 97kcal |
| 코다리찜 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 찐단호박 (1회, 100g) | 39kcal |
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