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다이어트 식단

07월 17일( 저녁식사 293kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.07.17 18:38
  • 17
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코다리조림(무,단호박)

07월 17일( 저녁식사 293kcal)

저녁 293kcal 14:56
탄수화물(13.2%) 39.96 / 302g
단백질(48.4%) 26.61 / 55g
지방(8.3%) 3.84/ 46g
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
무초절이
(1/4소접시, 21g)
5kcal
깻잎김치
(1/4인분, 17g)
8kcal
완두콩밥
(0.3공기, 63g)
97kcal
코다리찜
(1소접시, 100g)
138kcal
찐단호박
(1회, 100g)
39kcal
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