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다이어트 식단

07월 17일( 점심식사 984kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.07.17 19:06
  • 1
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점심 984kcal 18:54
탄수화물(35.8%) 93.00 / 260g
단백질(194.6%) 93.40 / 48g
지방(110.5%) 44.20/ 40g
흑미밥
(1공기, 50g)
69kcal
배추김치
(1소접시, 45g)
11kcal
깻잎조림
(1소접시, 50g)
21kcal
청포묵무침
(1소접시, 25g)
14kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 90g)
60kcal
해물동그랑땡
(1개, 35g)
98kcal
메밀막국수
(1인분, 50g)
83kcal
돼지고기김치찜
(1인분, 70g)
136kcal
돼지족발찜
(1/2인분, 80g)
192kcal
양념치킨
(1조각, 90g)
290kcal
[1][2] 해조/김치미역냉채
(1회, 20g)
10kcal
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