다이어트 식단
07월 17일( 점심식사 984kcal)
귀요미jn
- 2024.07.17 19:06
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점심 984kcal 18:54
탄수화물(35.8%) 93.00 / 260g
단백질(194.6%) 93.40 / 48g
지방(110.5%) 44.20/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 25g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 90g) | 60kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 35g) | 98kcal |
| 메밀막국수 (1인분, 50g) | 83kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 70g) | 136kcal |
| 돼지족발찜 (1/2인분, 80g) | 192kcal |
| 양념치킨 (1조각, 90g) | 290kcal |
| [1][2] 해조/김치미역냉채 (1회, 20g) | 10kcal |
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