다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 어떻게 해야하나요?
47이되는그날까지
- 2015.01.03 14:43
- 188
- 5
제가 다이어트도 다이어트지만 밀가루 줄이기를 하고있어서 오늘 아점으로 사과하나만 먹고 배고프면 물로 때우고 끼니를 삶은 계란아니면 사과로 때우는데 잘하는건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2time 감사합니다~^^
별빛☆ 보통드시는정도의밥양에서 반만 줄여드셔보세요ㅎㅎ 그러면 부담감없이 드실수있어요~ 저도 밥먹으면살찔것같아서 안먹을려고했는데 안먹으려고하다보니까 다른걸 더 먹게되더라구요 그러니까 한번믿고 실천해보세요ㅎㅎ화이팅입니다^^
2time 밥을 먹으면 살이 찔까봐 많이 못먹겠어요..
너무 배고프면 밥을 한 끼 추가해서 드세요... 진짜 먹고 싶은 것 가끔 한 끼만이라도 먹어줘야 폭식을 거의 안 해요.
너무적게드시는거같아요~ 너무적게드시면 몸무게가 금방 감소하는데 나중에 폭식하실확률이 높아지고 건강에도 안좋아요ㅠㅠ 식사량을 늘리시는게 좋을 것 같아요~