다이어트 식단
07월 17일(저녁 431kcal)
김연주-
- 2024.07.17 23:04
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저녁 431kcal 23:01
탄수화물(13.8%) 51.22 / 371g
단백질(32.5%) 22.13 / 68g
지방(24.9%) 14.22/ 57g
| 보리밥 (1공기, 60g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 오삼불고기 (1인분, 160g) | 243kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 쌈무 (4장, 48g) | 12kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
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