한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7/17(수) 성공
donna*
- 2024.07.18 07:57
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체중 ㅡ50.65 (다음날아침 결과 49.95)
운동 ㅡ 안함
식단 ㅡ 점심 참치콘샐러드 저녁 닥터디엣 쉐이크
간단 ㅡ 성공
클린한 식단으로 성공했습니당!!
야근이 많아서 운동은 못했지만
야근 때문에 저녁을 가볍게 먹으니 식단조절은 되네요ㅋㅋ
남은 한주도 홧팅!
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