다이어트 식단
07월 18일(아침 444kcal)
김볶밥0
- 2024.07.18 12:42
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아침 444kcal 07:25
탄수화물(11.4%) 49.65 / 434g
단백질(55.8%) 44.05 / 79g
지방(10.3%) 6.80/ 66g
| [바로드숑] 저염 닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 54kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 140g) | 80kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [오넛티] 땅콩버터 크런치 (1회, 10g) | 50kcal |
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