다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 신경 쓰지 말까요 ?ㅠ
이해찬56kg
- 2024.07.18 14:23
- 18
- 4
키는 155입니다
현재 근육량은 늘리고 체지방은 줄이려고 열심히 운동중인데
몸무게는 50에서 더 안내려가네요 ㅠ
근데 50이면 제 키에서 딱 건강하다고 생각이들어서요
통통한 몸무게는 아닌거같아서요.. 맞조.?
앞으로 몸무게는 신경 안쓰고 근육량늘리고 체지방 줄이는거에만 몰두해도 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸무게는 신경 안써도 된다고 말하는데 그래도 연연하게 되는게 사람인거 같아요 ㅎㅎ
몸무게는 딱 적당하고
식단은 탄수, 당줄이기
운동은 공복 유산소 해봅시다
체지방 빼는데는 최고에요
절식안하고 잘챙겨 먹으면 근손실없이 체지방만 뺄 수 있어요!
열심히 존버하다보면 잘 빠지겠죠 ㅠㅠ
이해찬56kg 다이어트는 오래 버티는 사람이 이기는거 같아요
우리몸은 항상성이 있어서 같은 체중을 유지하고 싶어해요
그게 정체기죠
근데 하던대로 식단하고 운동하며 버티다보면 익숙해진 몸이 또 변화하기 시작해요
그래서 계단식으로 빠진다고들 해요
그러니까 지금 님이 할껀 뭐다?
버티기!
체지방 빼고 근육도 늘리고
힘내세요
수니수니맘 응원 감사합니다 열심히 꾸준히 해볼게요 !