다이어트 식단
07월 19일( 아침식사 511kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.19 10:55
- 8
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아침 511kcal 15:03
탄수화물(20.9%) 63.12 / 302g
단백질(27.0%) 14.87 / 55g
지방(41.3%) 19.01/ 46g
| 올바르고 반듯한 계란만두 (1회, 30g) | 76kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 애터미프로바이오틱스10플러스친생유산균 (1포, 75g) | 10kcal |
| 부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| [바로푸드] 레알 청포도 콜라겐 곤약젤리 (1개, 150ml) | 2kcal |
| 아임비타 멀티비타민 바이탈 (1회, 5g) | 20kcal |
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