다이어트 식단
07월 21일( 아침식사 222kcal)
네@altjd1029
- 2024.07.21 10:24
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아침 222kcal 10:19
탄수화물(9.4%) 30.00 / 318g
단백질(11.0%) 6.40 / 58g
지방(12.9%) 6.20/ 48g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 퀴노아 10곡 미숫가루 (1회, 20g) | 100kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
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