다이어트 식단
07월 21일( 점심식사 229kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.21 12:48
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점심 229kcal 12:47
탄수화물(12.1%) 36.60 / 302g
단백질(20.0%) 10.98 / 55g
지방(12.2%) 5.62/ 46g
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 무말랭이무침 (1/4회, 25g) | 34kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
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