2024. 7. 22(월) 71.1kg -2.9kg

지난주 목표가 69.9kg 이었습니다.
악마의 70kg대 돌파가 참 어렵네요

지난주 금욜까지 70.4 고지가 바로 앞이었는데 ㅠㅠ
주말동안 정신줄 놓아서 500그램을 바로코앞두고 무너졌습니다.

오늘아침에 공복체중보니 71.1kg 체중이 더 불었네요 자업자득이라 생각하고 금주에 다시한번
60키로그램대(69.9)에 재 도전 합니다.
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희망이라는 씨앗(QT)
세상에 희망이 없는 사람은 없습니다. 희망이 없다면 자포자기 하는 것이 인간이기에, 우리는 영혼에 새로운 희망을 늘 심어주어야 합니다.

만약 타인에게도 귀한 것을 주고 싶다면 먼저 희망을 심어주어야 합니다. 마음 밭에 씨를 뿌리면 스스로 자라 꽃을 피우고 열매를 맺기 때문입니다.

@ 금주도 희망을 품고 살아가는 우리이길 소망합니다.