다이어트 약 15일째~탄단지 비율지키기
소이량
평소 빼던것처럼 막 굶지 않고탄단지 비율 맞추고운동도 종종 조금(하루30분 유산소)정도만 하니 다른때보다 감량폭은 줄어도지속하기가 너무 좋네요-3키로 하고 골격근량은 0.1만 빠졌네요굿~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 만보 걷기958일차 성공!
당근 토마토 주스
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.