다이어트 약 15일째~탄단지 비율지키기
소이량
평소 빼던것처럼 막 굶지 않고탄단지 비율 맞추고운동도 종종 조금(하루30분 유산소)정도만 하니 다른때보다 감량폭은 줄어도지속하기가 너무 좋네요-3키로 하고 골격근량은 0.1만 빠졌네요굿~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 만보 걷기958일차 성공!
당근 토마토 주스
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.