다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 356kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.23 10:58
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아침 356kcal 21:05
탄수화물(12.9%) 39.04 / 302g
단백질(30.8%) 16.93 / 55g
지방(24.0%) 11.03/ 46g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 저분자 피쉬콜라겐C (1개, 3g) | 12kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 동원 참치캔 (1/2회, 45g) | 97kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 복숭아 (1/4개, 47g) | 15kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 매실장아찌 (1/4소접시, 7g) | 18kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g) (1개, 2g) | 8kcal |
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