다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
예쁜옷입게 다이어트하고싶어요
가라미
- 2014.05.04 22:23
- 384
- 1
그동안 수없이 생각하고 다이어트 시도했는데 작심 한두달정도네요,,,그러케 이젠 22살이되었는데 꼭 성공하고싶어요 성공할수있는비법공유부탁해요^^
목표체중은 56->46 이고 뱃살없애고,,날씬한 몸배가 되길 원하는데 쉽지가안네요
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예쁜옷입고싶다면서요? 그럼 뭘해야 할까요? 실패한 다이어트를 다시 해야죠 실패원인이 분명히 있을꺼라보는데요 이쁜옷입고싶은면 개선해서 꾸준히하세요 방법은 다 똑같습니다 균형잡힌 저염식 식단 공복유산소 근력운동 저녁유산소 야식끊고 인스턴트 간식 이런것만 조절 잘하시면 원하는 몸무게 가능하십니다 타협하지마세요 다이어트?힘들어요 몇달힘든거참고 쭉 이쁜옷입으실래요? 아님 계속 제자리에? 꾸준히하세요