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다이어트 식단

07월 23일( 점심식사 1425kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2024.07.23 20:24
  • 0
  • 0
점심 1425kcal 20:14
탄수화물(36.9%) 146.17 / 396g
단백질(117.5%) 85.74 / 73g
지방(90.4%) 54.22/ 60g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
삼치구이
(1토막, 72g)
 124kcal
수정과
(2회, 400g)
 192kcal
찐옥수수
(1개, 100g)
 132kcal
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