간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2170일차 식당
탄탄원츄
- 2024.07.24 03:01
- 7
- 2
할롱요
늦어서 짧게 ㅎㅎㅎ
간만에 무지 한가했던 날. 이번주 내내 오늘 같았으면🤣
아침은 고정 메뉴
점심은 라이스페이퍼 팽이버선전+여러가지 소스(처리)
후식들- 고정 메뉴(단백질 흑임자 +아마씨드+특별곡물 소이모카☕)
저녁- 그릭요거트 & 크림치즈 + 🫐🍊 통밀 크래커
운동은 전신(아령)
아들 점심& 자녁이에요 ㅎㅎ
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와~!!
오늘 식단 사진들도 입이 떡 벌어지네요👍👍👍👍👏👏👏👏
감사합니다 ㅎㅎ