다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 943kcal)
카@fullmin83
- 2024.07.24 14:17
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점심 943kcal 14:15
탄수화물(14.2%) 49.67 / 350g
단백질(111.5%) 71.35 / 64g
지방(95.7%) 50.73/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 고추 (2회, 200g) | 38kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
| 조개탕 (1/4대접, 26g) | 16kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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