2024. 7. 24(수) 69.9kg -4.1kg

이번주 목표 드디어 달성 ㅠㅠ
나도 이제 체중이 60키로그램대(69.9kg)예요 ㅎㅎ
근데 온몸이 아프고 삐걱 삐걱 여기저기 난리네요

어제좀 무리 했나봐요
아침은 커피, 점심은 김치찌개.밥 반식, 저녁은 편의점 김밥2/3, 우유한잔

어제 회사 끝나고 야간라운딩 다녀왔어요 회사 동료들과 땡하고 근교 골프장 3부티업 야간골프, 가격도 저렴하고 한낮에는 너무 더워서 운동인지 노동인지, 여름에는 저녁 야간라운딩이 최고인 것 같아요

저녁은 가는길에 편의점 김밥,우유하나 사서 절반조금 넘게 먹고 가벼운 몸과 마음으로 ㅋㅋ 어제는 신들렸는지 그분이오셨는지 20미터, 7미터 중거리펏이 다 들어가서 버디도 2개나 하고 78타 싱글치고 왔어요

볼이 잘 맞으니 배도 안고파서 저녁도 안먹고 끝나고 집에오니 거의 밤 1시너무 무리를 하긴 했나봐요 아침에 일어나니 온 몸이 비명이네요.

무리를 하긴 했지만 금주 목표 69.9 달성!! 주말까지 쭈욱 60키로 그램대 유지를 목표로^^

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화살의행방(QT)
내가 활을 쏜다면 화살은 내가 쏜 그대로 날아갑니다. 과녁을 빗나갔다면 그건 내가 잘못 쏘았기 때문입니다. 세상의 모든일도 내가 무슨일을 어떻게 하느냐에 따라 시작도 과정도 결과도 결정이 됩니다.

결국 시작부터 끝까지 내가 책임을 져야 합니다. 내게 일어나는 모든 상황과 현상은 내 마음과 생각의 화살이 그대로 나타난 것입니다.

@ 모든 것이 니 탓이요가 아닌 내탓인 것 같습니다. 같은 상황과 환경에서도 사람에 따라 생각에 따라 나타나는 결과가 다른걸 보면, 나의 생각과 행동이 모든 결과를 만드는 것 같습니다.