한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7/25(목) 성공
donna*
- 2024.07.26 07:57
- 3
- 1
체중 ㅡ51.1
공복운동 ㅡ 실내사이클 25분 180칼로리
식단 ㅡ 점심 단백질쉐이크 / 간식 휘낭시에 /저녁 참치김밥
간단 ㅡ 성공
생리기간이라 몸도 너무 무겁고 컨디션 꽝이네요 ㅠㅠ
먹을것도 많이 땡기고 의욕도 없구요 ㅠㅠ
(징징대기 싫은데 제가 생각해도 다 핑계입니다ㅋㅋ)
얼른 지나가고 좋은 컨디션 회복해서 으쌰으쌰할게요!
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생리 기간에는 원래 몸무게보다 이 삼 키로 정도 찌는 거 같아요😢 그런데 그걸 유지만 하면 생리 끝나자마자 이상 키로가 훅 빠져 버리는 행복한 감기가 기다리고 있으니까 조금만 힘내요😍 화이팅