다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 426kcal)
지킬건꼭지키자
- 2024.07.28 09:54
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아침 426kcal 08:24
탄수화물(16.6%) 56.60 / 340g
단백질(43.2%) 26.80 / 62g
지방(48.7%) 25.30/ 52g
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 72g) | 106kcal |
| 알탕 (1회, 125g) | 138kcal |
| 오이지무침 (1회, 30g) | 15kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 5g) | 35kcal |
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