한달 1키로! 어제 기록 다이어트
7/28(일) 성공
donna*
- 2024.07.29 06:11
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체중 ㅡ 51.0
운동 ㅡ 피타니허리운동 / 땅끄부부 복근 / 폼롤러하체
식단 ㅡ 점심 두부그라탕 / 저녁 닭도리탕
간단 ㅡ 실패
신랑이 집에 있어서 같이 식사 챙겨먹다보니
염분 가득한 식단이어서 반성합니다
그래도 오랜만에 복근운동 했더니 아침에 배가 당기네요
기분좋은 자극! 다들 이번주도 화이팅하세요!!!!
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