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다이어트 식단

07월 30일( 아침식사 482kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2024.07.30 10:59
  • 14
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07월 30일( 아침식사 482kcal)

아침 482kcal 09:20
탄수화물(20.4%) 61.65 / 302g
단백질(44.2%) 24.32 / 55g
지방(31.6%) 14.54/ 46g
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
김치볶음
(1/4인분, 9g)
8kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[경남제약] 레모나
(1포, 2g)
6kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 코어
(1회, 2g)
10kcal
코다리강정
(1회, 100g)
283kcal
완두콩밥
(0.3공기, 63g)
97kcal
[뉴트리원] 비비랩 채움 콜라겐
(1포, 2g)
7kcal
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