07.30.ํ ์ผ์
๐ธ๏ธ๊ณต์ฒด 56.6
(๋ ์์ฝํ์;)
๐์ด๋
- ๋์ค 50+40+40
๐ฑ์์นจ
- ์ ์ฒญ, ํ๋ ์ธ์๊ฑฐํธ, ๊ฟ, ํ์ธ์ ํ ๊ฐ์๊ฑฐ
๐ฑ์ ์ฌ
- ๋ฐฅ ํ๊ณต๊ธฐ, ์ฒญ๊ตญ์ฅ+์๋๋ถ์ฐ๊ฐ 1.5์ธ๋ถ, ๊ณ ๊ตฌ๋ง์๋ณถ์, ๊น์น, ๊ฝ๋ฆฌ๊ณ ์ถ๋ฉธ์น๋ณถ์, ๋๋ฌผ๋ณถ์
๐ฅจ๊ฐ์
- ๋น๋ฉด๊ตฐ๋ง๋ 5๊ฐ
๐ฑ์ ๋
- ํ์ฝ์นํจ ํฌ๋๋ฏธ ํฌ์ผใ
, ๋ธ๋์ปคํผ
๐ฅจ์ผ์
- ๊น, ์ค์ดํฌ๋๋ฏธ์๋ฐฐ์ถ ์์ฌ๋น๋ฌด์นจ, ๋์ตธ๊ณผ์ ์ธ์กฐ๊ฐ
โ๏ธ์ผ์๊ตฐ๊ฒ์งํ๊ธฐ ๋ฑ~ ์ข์ ์ํฉ์ธ๋ฐ;
๊ณ ๋ฏผ์ค
๐บ์ผ์
- ๋งฅ์ฃผ 500ml 2์บ, ๋น๋ฉด๊ตฐ๋ง๋ 5๊ฐ, ์์ฌํ
๋ 2๊ฐ, ์ด๋ฌด๊น์น, ์กฐ๋ฏธ๊น ํ๋ด์ง
โ๏ธ๊ฒฐ๊ตญ;;
๐บ์ผ์
- ์งํ๊ฒํฐ, ๊น์น, ๋งฅ์ฃผ ์์๊ฑฐ ํ์บ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ ์ด์ ์กฐ๋ฏธ๊น์ผ๋ก ์ผ์์~ใ 7์ ๋ง์ง๋ง ๋ ๋ ํ์ดํ ~!!!