2024. 7. 30(화) 70.8kg -3.2kg

아침커피, 점심 냉모밀 3/4, 저녁 생맥주 감튀.튀김 어제는 진짜 먹은게 없는 것 같은데? 맥주와 튀김이 문제였던 것 같아요

저녁에 행사가 있어서 밥도 못먹고 행사끝나고 동료들과 생맥주에 감튀.튀김 몇점 먹은게 전부였는데 술이 너무 취했어요. 다이어트 하고 나서는 술이 훨씬 약해진 것 같아요 벌써 7월이 지나가고 8월의 여름속으로 다가서고 있네요

8월에는 휴가, 바다, 써핑, 계곡 한여름에만 즐길 수 있는 낭만이 있으니, 마음속에서는 벌써 휴가지로 떠나는 설레임이 있네요~~

무더운 여름 건강들 조심하시고 신나는 여름 휴가를 떠나 보아요
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순간의 이익QT)
우리는 순간의 이익을 위하여 거짓말을 한다.
그 거짓으로 상황을 모면하기도 하고 이득을 취하기도 한다. 그러나 잠깐의 이득을 얻은 것 같지만 그것이 바람직한 결과로는 이어지지 않는다는 것이다. 진실만이 종국에는 유익이고, 평안이며 바람직한 결과이다.